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¡Úselo o piérdalo! Allen D. Bragdon

¡Úselo o piérdalo!

Allen D. Bragdon

Published
ISBN :
Paperback
141 pages
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 About the Book 

Todos saben que algunos aspectos de nuestro cuerpo y mente cambian cuando envejecemos. Si un jugador profesional de beisbol que acaba de cumplir 40 años de edad no puede mover su bate para golpear una bola rápida con la misma velocidad con que podíaMoreTodos saben que algunos aspectos de nuestro cuerpo y mente cambian cuando envejecemos. Si un jugador profesional de beisbol que acaba de cumplir 40 años de edad no puede mover su bate para golpear una bola rápida con la misma velocidad con que podía hacerlo a los 20 años de edad, nadie piensa que algo esté mal. Compensamos los cambios relacionados a la eda con una mayor profundidad de experiencia, que aplicamos a las decisiones que tomamos.¿Son los cambios en nuestra habilidad mental señales naturales del envejecimiento? ¿La habilidad de la memoria se volverá más débil cuando envejezcamos? ¿La habilidad para aprender? ¿La rapidez mental? ¿El vigor intelectual? ¿Es probable que olvidemos los nombres más a menudo? ¿Y esos cambios son señales de que algo está mal?Ha llegado a ser posible para los científicos identificar genes específicos que activan el almacenamiento de la memoria, las adicciones y otras respuestas al medio ambiente. Estos descubrimientos se están presentando en publicaciones científicas actuales y cambiarán la forma en que los humanos vivan la próxima generación. Pero, qué podemos hacer ahora? ¿Cómo pueden los adultos mayores evitar perder la conciencia de sí mismos y convertirse para sus familias en una carga que se debe internar en hospitales?La investigación más importante al respecto se ha condensado en este libro, donde encntrará información y ejercicios que le ayudarán a mantener las capacidades de la juventud mientras el cuerpo envejece.